PERMA Model องค์ประกอบของการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
เรื่องหนึ่งที่โค้ชมักจะแบ่งปันให้แก่โค้ชชี่และผู้เข้ารับการอบรม นั่นก็คือ PERMA Model หรือ องค์ประกอบของการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข ซึ่งประกอบไปด้วย...
.
P อารมณ์ดี รู้สึกดี
E มีส่วนร่วม สอดประสาน ทำสิ่งต่างๆ ได้อย่างลื่นไหล
R มีความสัมพันธ์ที่ดี มีความเชื่อมโยงกับผู้อื่นอย่างแท้จริง
M มีจุดมุ่งหมายในการใช้ชีวิต .. (ซึ่งก็คือ Ikigai ที่โค้ชเคยแชร์ไว้ และจะแชร์ให้ทราบอีกครั้งในวันพรุ่งนี้ค่ะ)
A ทำสิ่งต่างๆ ได้อย่างสำเร็จตามที่ตั้งเป้าหมายไว้
.
ลองหาเวลานั่งเงียบๆ อยู่กับตัวเอง และถามตัวเองเพื่อค้นหา PERMA ในตัวเรากันดูนะคะ ..
ว่ามันครบถ้วนทั้ง 5 องค์ประกอบหรือเปล่า
ขาดเรื่องใดไปบ้าง?
ต้องทำอย่างไรบ้างเพื่อเติมเต็มสิ่งนั้น?
.
#โค้ชบี
#โค้ชผู้นำเพื่อความสุขและสำเร็จ
#3MinutesCoachingConversation
#คุยแบบโค้ชได้ใน3นาที
.
P อารมณ์ดี รู้สึกดี
E มีส่วนร่วม สอดประสาน ทำสิ่งต่างๆ ได้อย่างลื่นไหล
R มีความสัมพันธ์ที่ดี มีความเชื่อมโยงกับผู้อื่นอย่างแท้จริง
M มีจุดมุ่งหมายในการใช้ชีวิต .. (ซึ่งก็คือ Ikigai ที่โค้ชเคยแชร์ไว้ และจะแชร์ให้ทราบอีกครั้งในวันพรุ่งนี้ค่ะ)
A ทำสิ่งต่างๆ ได้อย่างสำเร็จตามที่ตั้งเป้าหมายไว้
.
ลองหาเวลานั่งเงียบๆ อยู่กับตัวเอง และถามตัวเองเพื่อค้นหา PERMA ในตัวเรากันดูนะคะ ..
ว่ามันครบถ้วนทั้ง 5 องค์ประกอบหรือเปล่า
ขาดเรื่องใดไปบ้าง?
ต้องทำอย่างไรบ้างเพื่อเติมเต็มสิ่งนั้น?
.
#โค้ชบี
#โค้ชผู้นำเพื่อความสุขและสำเร็จ
#3MinutesCoachingConversation
#คุยแบบโค้ชได้ใน3นาที
Cr. PERMA model of Martin Seligman
++++++++++
โค้ชบี ขนิษฐา หล่อลักษณ์ โค้ชผู้บริหาร/โค้ชผู้นำ และที่ปรึกษาการพัฒนาองค์กรและการสร้างวัฒนธรรมการโค้ชในองค์กร ได้รับวุฒิบัตรรับรองการโค้ชระดับ Associate Certified Coach (ACC) จากสหพันธ์โค้ชนานาชาติ (International Coach Federation หรือ ICF)
หรือติดตามบล็อกได้ที่ http://bemanagementcoach.blogspot.com
Jammin' Jars Casino - St. Pete, Illinois - Missouri
ตอบลบJammin Jars Casino - St. Pete, 파주 출장마사지 Illinois - Missouri 광주 출장안마 If 서울특별 출장샵 you are looking 강릉 출장마사지 to play blackjack and poker 성남 출장안마 with your buddies, Jammin' Jars Casino is one of the top options.