สุขภาพที่ดี คือพื้นฐานของทุกสิ่ง
To keep the body in good health is a duty...
Otherwise we shall not be able to keep our mind strong and clear. - Buddha
การรักษาร่างกายให้มีสุขภาพดีนั้นเป็นหน้าที่ ...
มิเช่นนั้น เราจะไม่สามารถที่จะรักษาจิตใจของเรา
ให้แข็งแรงและผ่องแผ้วได้
- พระพุทธเจ้า
cr.ภาพจาก pixabay.com
++++++++++
เมื่อเช้าโค้ชไปตรวจสุขภาพประจำปีมาค่ะ
เรื่องสุขภาพ
เป็นหนึ่งในเรื่องที่ผู้รับการโค้ช
มักให้ความสำคัญน้อยที่สุด
ในการโค้ชกัน
ผู้รับการโค้ชต้องประเมินความพึงพอใจ
ในชีวิตของตนเองในด้านต่างๆ
เช่น งาน เงิน สุขภาพ ครอบครัว
สังคม ท่องเที่ยว พัฒนาตนเอง จิตวิญญาณ
ที่เป็นเรื่องที่สำคัญต่อตนเอง
รวมเรียกว่า Wheel of Life
หรือวงล้อชีวิต
ชีวิตที่สมดุล
คือ ชีวิตที่เรามีความพึงพอใจในทุกด้าน
ในระดับคะแนนที่เราพอใจ
ที่จะทำให้วงล้อชีวิตของเรา
ขับเคลื่อนชีวิตเราไปข้างหน้า
ได้อย่างราบรื่น
ไม่สะดุด
อย่าลืมดูแลสุขภาพกันนะคะ ^^
"โค้ชบี"
++++++++++
โค้ชบี ขนิษฐา หล่อลักษณ์ โค้ชผู้บริหาร/โค้ชผู้นำ และที่ปรึกษาการสร้างวัฒนธรรมการโค้ชในองค์กร ได้รับวุฒิบัตรรับรองการโค้ชระดับ Associate Certified Coach (ACC) จากสหพันธ์โค้ชนานาชาติ (International Coach Federation หรือ ICF)
กดไลค์เพื่อติดตามบทความได้ที่ https://www.facebook.com/CoachACoach
หรือติดตามบล็อกได้ที่ http://bemanagementcoach.blogspot.com
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น