ทำได้ยาก.. แต่อยู่ด้วยได้ง่าย

คุณอยากสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบตัวมั้ยคะ...
.
แล้วคุณคิดว่าการสื่อสารแบบใดที่คู่สนทนาของคุณจะพึงพอใจมากที่สุด?
.
โดยสัญชาตญาณแล้วมนุษย์เราจะใช้สมองส่วนหลัง (Limbic, Reptilian) ในการแสดงพฤติกรรมต่างๆ ที่เน้นไปที่การวิพากษ์วิจารณ์ บ่น บังคับ กดดัน พูดแต่เรื่องตัวเอง เปรียบเทียบ นินทา ตำหนิ ตัดสินคนอื่น
.
ซึ่งเป็นสิ่งที่ง่ายที่จะทำแต่ คู่สนทนาของเราคงไม่ชอบใจกับสิ่งเหล่านี้เป็นแน่!
.
ข่าวดี! .. เรามีทางเลือกค่ะ ^^
.
สมองส่วนหน้า (Prefrontal Cortex) ของเรามีความสามารถในการฝืนสัญชาตญาณดิบของมนุษย์เรา เพื่อแสดงความอ่อนน้อมถ่อมตน เคารพยกย่อง ตั้งใจฟัง ให้อภัย ชื่นชมและให้กำลังใจแก่ผู้อื่นได้
.
ซึ่งสิ่งนี้เป็นสิ่งที่ทำให้เราแตกต่างจากสิ่งมีชีวิตชนิดอื่นนั่นเอง ^^'
.
ทุกครั้งที่กำลังอยากบ่น ด่า นินทาใคร .. ให้ลองสูดลมหายใจลึกๆ นับ 1-2-3 ดูเพื่อหยุดความคิดนั้น... เปลี่ยนโฟกัสไปในด้านบวกแทน++
.
ทำไปเพื่ออะไรหรือคะ? ก็เพื่อตัวเราเองนี่แหละ! จะได้เอาเวลาและความคิดไปจดจ่อกับเป้าหมายหรือสิ่งที่เราควรทำมากกว่า
.
รู้อย่างนี้แล้ว ลองมาฝึกฝนกันดูดีมั้ยคะ
.
***หากต้องการเรียนรู้และฝึกทักษะและกระบวนการโค้ชโดยละเอียดเพื่อใช้ในเรื่องนี้ เรามีหลักสูตรบรรลุทุกเป้าหมายด้วยนวัตกรรมการโค้ช รุ่น 3 ได้รับประกาศนียบัตรจากจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เริ่มเรียนเสาร์ที่ 30 กรกฎาคมนี้ค่ะ
.
#โค้ชบี
#โค้ชผู้นำเพื่อความสุขและสำเร็จ
#3MinutesCoachingConversation
#คุยแบบโค้ชได้ใน3นาที

ขอบคุณภาพจาก thechangeleaders.com
++++++++++

โค้ชบี ขนิษฐา หล่อลักษณ์ โค้ชผู้บริหาร/โค้ชผู้นำ และที่ปรึกษาการพัฒนาองค์กรและการสร้างวัฒนธรรมการโค้ชในองค์กร ได้รับวุฒิบัตรรับรองการโค้ชระดับ Associate Certified Coach (ACC) จากสหพันธ์โค้ชนานาชาติ (International Coach Federation หรือ ICF)

กดไลค์เพื่อติดตามบทความได้ที่
www.facebook.com/CoachACoach

หรือติดตามบล็อกได้ที่ http://bemanagementcoach.blogspot.com/