ฺBe Management Coach by Khanittha

สุขสันต์วันส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีใหม่ เตรียมตัวมาโค้ชกลุ่มกัน ฟรี!! และอาจเป็นผู้โชคดีได้รับของรางวัล ++++++++++ 90-Day Challenge!!! กิจกรรมท้าทายภารกิจพิชิตเป้าหมายปี 2560 เริ่มต้นในวันดีปีใหม่ 1 มกราคม 2560 และจบในวันที่ 31 มีนาคม 2560 รวมเป็น 90 วันพอดี . ในเช้าวันที่ 1 มกราคม 2560 โค้ชจะโพสภาพเพื่อเป็นการประกาศเริ่มต้นกิจกรรม ให้ทุกคนที่สนใจมาเขียนเป้าหมาย ที่อยากทำให้สำเร็จภายใน 90 วันนี้ รวมทั้งสิ่งที่จะต้องทำในแต่ละวัน เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนั้น เช่น เป้าหมาย: โค้ชต้องการลดน้ำหนักลง 3 กิโลกรัม สิ่งที่ต้องทำ: 1.กินอาหารเช้าทุกวัน 2.กินอาหารเย็นก่อน 6 โมงเย็นทุกวัน 3.ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 วัน ครั้งละ 1 ชั่วโมง 4.กินมังสวิรัติสัปดาห์ละ 1 วัน ฯลฯ เป็นต้น . และทุกวันภายในเที่ยงคืนของวันนั้น ให้มาโพสที่ช่อง comment ***ทาง facebook fanpage เท่านั้น*** เพื่อรายงานว่าเราได้ทำอะไรในวันนี้ ตามแผนการที่วางไว้ เช่น Day1 ออกกำลังกายครบ 1 ชั่วโมงเป็นครั้งที่ 1 ของสัปดาห์นี้ค่ะ!! . มารายงานกันทุกวัน เมื่อครบ 30 วันแรก โค้ชจะส่งของขวัญให้ 1 ชิ้น ให้แก่ 9 ท่านผู้โชคดีที่รายงานครบทุกวัน (สุ...

ใกล้จะหมดปี 2559 ไปอีกปีนึงอีกละ ลองมาทบทวนเรื่องราวดีๆ ที่เกิดขึ้นกันมั๊ยคะ ว่ามีอะไรกันบ้าง เพื่อสร้างกำลังใจให้ตัวเราเอง ในการเริ่มต้นทำสิ่งดีๆ ใหม่ๆ ในปี 2560 กันค่ะ ++++++++++ สำหรับโค้ชเอง ในปี 2559 นี้ ... ได้พบคนเก่ง คนดี ทั้งอาจารย์และเพื่อนใหม่หลายท่าน ได้ถ่ายทอดความรู้ด้านการโค้ชและการพัฒนาผู้นำ ให้แก่ผู้เข้าอบรมเป็นจำนวนหลักพันคน ได้เป็นทั้งโค้ช พี่เลี้ยง ที่ปรึกษา ให้แก่คนรู้จัก และบุคลากรในองค์กรต่างๆ หลายๆ ท่าน มีเวลาดูแลคนในครอบครัว ได้ท่องเที่ยวไปในประเทศที่ adventure มากๆ และได้ไปปฏิบัติธรรมตามความตั้งใจ ++++++++++ ลองเขียนสิ่งดีๆ ของคุณในปีนี้ลงในช่อง comment กันดูค่า แล้วพบกับ 90-Day Challenge กิจกรรมท้าทายภารกิจพิชิตเป้าหมายปี 2560 เร็วๆ นี้ค่ะ # โค้ชบีขนิษฐา # โค้ชผู้นำเพื่อความสุขและสำเร็จ ช่องทางการติดตาม... www.bemanagementcoach.com www.facebook.com/CoachACoach http://bemanagementcoach.blogspot.com/

เช้าวันนี้ผู้เข้าอบรมหลักส ูตรบรรลุทุกเป้าหมายด้วยนวั ตกรรมการโค้ช รุ่นที่ 4 มาแบ่งปันประโยชน์ที่ได้จาก การเรียนโค้ชไปเพียงแค่ 2 วันแรก ก็เห็นถึงความเปลี่ยนแปลงทา งบวกในตัวเองที่น่าสนใจมากๆ  หลายอย่างเลยค่ะ เช่น ... . -เปลี่ยนบทบาทตัวเองจากที่ช อบแนะนำ/ สั่ง มาเป็นการยิงคำถามให้ลูกน้องได้คิด . -เข้าใจสไตล์และบุคลิกภาพที ่แตกต่างของลูกน้องแต่ละคน เพื่อเตรียมรับมือในการบริห ารจัดการทีมให้ดีขึ้น . -ใช้กระบวนการโค้ชในชีวิตปร ะจำวันในการพูดคุยกับผู้อื่ น ทำให้ฟังมากขึ้นแล้วได้รับร ู้ถึงปัญหาบางอย่างที่ซ่อนอ ยู่ใต้พรมที่ไม่เคยถูกเปิดเ ผยออกมา . -นำทักษะการโค้ชไปใช้ในงานอ าสาสมัครที่ทำอยู่ ทำให้สามารถรับฟังผู้ที่มีค วามทุกข์ได้ดีขึ้น ประคับประคองเขาได้ดีขึ้น และมีสติมากขึ้นในการให้ feedback กลับไป . -ได้ก้าวข้ามอัตตาตัวตนของต ัวเอง เดิมคิดว่าตนเองเป็นคน friendly สบายๆ ใจจริงแล้วเราคาดหวังผลลัพธ ์บางอย่างจากคนอื่น แต่เราแสดงแบบนั้นเพราะอยาก เป็นคนดูดีในสายตาคนอื่น .. เกิดความตระหนักรู้ . -สิ่งที่มีค่ามากที่ได้รับจ ากคอร์สนี้ คือความสุขทางใจ เพราะรับฟังมากขึ้น แล้วพอเปลี่ยนพฤติกรรมของ...

วันหยุดสบายๆ แบบนี้ โค้ชมี 11 คุณลักษณะของผู้หญิงที่มีความมั่นใจในตนเอง มาแบ่งปันกันค่ะ 1. ไม่ทำตามกระแสสังคมหรือมาตรฐานทั่วไป แต่พยายามทำสิ่งที่ดีกว่ามาตรฐาน . 2. กล่าวตอบรับ "Yes" เมื่อยอมรับสิ่งนั้นจริงๆ .. การกล้าปฏิเสธต่อผู้อื่น หมายถึงเรากล้ายอมรับในตัวเอง . 3. พูดจาด้วยคำบวกๆ และสร้างสรรค์ต่อผู้อื่น . 4. มีเป้าหมายระยะยาว ระยะสั้นอย่างชัดเจน และมีแผนงานเพื่อทำให้ได้ตามเป้าหมายเหล่านั้น . 5. มีความมั่นใจทั้งภายในจิตใจ และบุคลิกภายนอก เพื่อเสริมพลังความเชื่อมั่นให้แก่ผู้ที่พบเจอ . 6. มีภาษากาย การยืน เดิน นั่ง พูดจา ที่มั่นใจ . 7. เข้าใจบุคลิกภาพของตนเองเป็นอย่างดี รวมทั้งจุดแข็งและจุดอ่อนของตน . 8. สร้างความสำเร็จให้ตนเองโดยไม่ต้องไปทำร้ายความรู้สึกของผู้อื่น . 9. มุ่งความสนใจไปในเรื่องดีๆ และไม่สนใจเรื่องราวหรือพฤติกรรมแย่ๆ (ของคนอื่น) . 10. เข้าใจความสำคัญของการดูแลตนเอง ทั้งสุขภาพร่างกาย อาหารการกิน . 11. ชอบที่จะก้าวออกมาจากพื้นที่ที่สะดวกสบายหรือเคยชินของตนเอง (Comfort Zone) เพราะรู้ว่า ... . "Nothing great was ever achieved within your comfort zone....

ฟังวิสัยทัศน์ผู้บริหารคนเก ่งคุณสราวุฒิ พรพัฒนารักษ์ CEO บริษัท Do Day Dream จำกัด เจ้าของผลิตภัณฑ์ Snail White ที่ประสบความสำเร็จอย่างสูง ในสามปีที่ผ่านมา ในหัวข้อ "กลยุทธ์สร้างแบรนด์พันล้าน  ผ่านนักท่องเที่ยวจีน" ในงานสังสรรค์ของสมาคมนักลง ทุนเน้นคุณค่าแห่งประเทศไทย ในวันนี้ค่ะ . เริ่มต้นจากการเป็น OEM รับจ้างผลิตให้กับแบรนด์ต่า งๆเพื่อเรียนรู้ว่าแบบใดที่ ประสบความสำเร็จแบบใดที่ล้ม เหลวและเพราะอะไร . เม ื่อเริ่มดำเนินงานก็ชักชวนเ พื่อนๆ ที่เก่งๆ จากหลากหลายวงการ เช่น การตลาดทั้งแบบ offline และดิจิตอล การเงินและครีเอทีฟ มาร่วมทีมงานเพื่อทำฝันให้เ ป็นจริงร่วมกันตามชื่อบริษั ทที่ตั้งขึ้น . ตั้งแต่ก่อนเริ่มดำเนินการจ นถึงปัจจุบัน คุณสราวุฒิได้ยึดหลักการตลา ด 4P ได้แก่ Product Price Place Promotion ตลอดมา โดยมีการวิเคราะห์ข้อมูล Insight อย่างละเอียดแต่มีหลักว่าต้ องรวดเร็วทันตามเป้าหมายที่ กำหนด . ช่วงสองปีแรกต้องทำงานทุกวั นแทบไม่ได้หยุดพักเลย . โชคดีที่ทีมผู้บริหารเป็นเพ ื่อนๆ กันเวลาเครียดก็มาพูดคุยกัน เพื่อแบ่งเบาภาระความเครียด ให้กันและกันได้เป็นอย่างดี .. ซึ่งเรื่องนี้...

ดูหนังเรื่อง "Race ต้องกล้าวิ่ง" .. สนุกมากๆ ใครชอบดูกีฬาห้ามพลาดนะคะ เรื่องจริงของนักวิ่งผิวสี เจซซี่ โอเว่นส์ นักวิ่งทำลายสถิติโลกเจ้าของเหรียญทองโอลิมปิกที่เบอร์ลิน เยอรมนี 4 รายการ กับโค้ชแลรี่ผิวขาว อดีตนักวิ่งเจ้าของสถิติโลกหลายรายการ .. ในยุคที่อเมริกายังมีการเหยียดผิว บทเรียนและข้อคิดจากหนัง:   1. โค้ชแลรี่ไม่เชื่อในพรสวรรค์ แต่เชื่อมั่นในการฝึกซ้อมๆๆ ว่าจะทำให้นักกีฬาได้เหรียญทองได้ 2. บางครั้งคนเราต้องเลือกการตัดสินใจระหว่างเหตุผลส่วนตัว เหตุผลของกลุ่มคนผิวสี และเหตุผลส่วนรวมคือประเทศชาติ .. รูธ ภรรยาของเจซซี่บอกให้เจซซี่ฟังเสียงหัวใจของตนเองในการตัดสินใจ .. สุดท้าย เมื่อเลือกแล้วก็ต้องทำหน้าที่ของตนให้ดีที่สุด 3. หากคุณเคยวิ่ง ในช่วงการวิ่ง 10 วินาทีนั้น คุณจะเป็นอิสระอย่างแท้จริง .. ไม่สนใจเรื่องชื่อเสียงเงินทอง ขาวหรือดำ มีก็แค่ช้าหรือเร็ว 4. แลรี่เป็นโค้ชที่ทุ่มเทสนับสนุนเจซซี่ในหลายๆ อย่างนอกเหนือจากเรื่องฝึกสอน ทั้งเรื่องรายได้เพื่อส่งให้ลูกสาว ช่วยชี้แนะแนวทางปัญหาเรื่องผู้หญิงที่เจซซี่หลงผิดไป จ่ายค่าเดินทางเองเพื่อตามไปดูแลเจซซ...

ผู้ให้ชีวิต ผู้ให้กำลังใจ ผู้ที่เชื่อมั่นในศักยภาพของเรา ผู้ที่คอยสนับสนุนอยากให้เราเติบโตเข้มแข็ง ขอขอบคุณคุณแม่ทุกคนแทนลูกๆ ทุกคนด้วยหัวใจค่ะ  :) . ‪#‎ โค้ชบี‬ ‪#‎ โค้ชผู้นำเพื่อความสุขและสำเร็จ‬ ‪#‎ 3MinutesCoachingConversation‬ ‪#‎ คุยแบบโค้ชได้ใน3นาที‬ ขอขอบคุณภาพจาก  www.pexels.com ++++++++++ โค้ชบี ขนิษฐา หล่อลักษณ์ โค้ชผู้บริหาร/โค้ชผู้นำ และที่ปรึกษาการพัฒนาองค์กรและการสร้างวัฒนธรรมการโค้ชในองค์กร ได้รับวุฒิบัตรรับรองการโค้ชระดับ Associate Certified Coach (ACC) จากสหพันธ์โค้ชนานาชาติ (International Coach Federation หรือ ICF) กดไลค์เพื่อติดตามบทความได้ที่ www.facebook.com/CoachACoach หรือติดตามบล็อกได้ที่  http://bemanagementcoach.blogspot.com