ฺBe Management Coach by Khanittha

วันหยุดสบายๆ แบบนี้ โค้ชมี 11 คุณลักษณะของผู้หญิงที่มีความมั่นใจในตนเอง มาแบ่งปันกันค่ะ 1. ไม่ทำตามกระแสสังคมหรือมาตรฐานทั่วไป แต่พยายามทำสิ่งที่ดีกว่ามาตรฐาน . 2. กล่าวตอบรับ "Yes" เมื่อยอมรับสิ่งนั้นจริงๆ .. การกล้าปฏิเสธต่อผู้อื่น หมายถึงเรากล้ายอมรับในตัวเอง . 3. พูดจาด้วยคำบวกๆ และสร้างสรรค์ต่อผู้อื่น . 4. มีเป้าหมายระยะยาว ระยะสั้นอย่างชัดเจน และมีแผนงานเพื่อทำให้ได้ตามเป้าหมายเหล่านั้น . 5. มีความมั่นใจทั้งภายในจิตใจ และบุคลิกภายนอก เพื่อเสริมพลังความเชื่อมั่นให้แก่ผู้ที่พบเจอ . 6. มีภาษากาย การยืน เดิน นั่ง พูดจา ที่มั่นใจ . 7. เข้าใจบุคลิกภาพของตนเองเป็นอย่างดี รวมทั้งจุดแข็งและจุดอ่อนของตน . 8. สร้างความสำเร็จให้ตนเองโดยไม่ต้องไปทำร้ายความรู้สึกของผู้อื่น . 9. มุ่งความสนใจไปในเรื่องดีๆ และไม่สนใจเรื่องราวหรือพฤติกรรมแย่ๆ (ของคนอื่น) . 10. เข้าใจความสำคัญของการดูแลตนเอง ทั้งสุขภาพร่างกาย อาหารการกิน . 11. ชอบที่จะก้าวออกมาจากพื้นที่ที่สะดวกสบายหรือเคยชินของตนเอง (Comfort Zone) เพราะรู้ว่า ... . "Nothing great was ever achieved within your comfort zone....

ฟังวิสัยทัศน์ผู้บริหารคนเก ่งคุณสราวุฒิ พรพัฒนารักษ์ CEO บริษัท Do Day Dream จำกัด เจ้าของผลิตภัณฑ์ Snail White ที่ประสบความสำเร็จอย่างสูง ในสามปีที่ผ่านมา ในหัวข้อ "กลยุทธ์สร้างแบรนด์พันล้าน  ผ่านนักท่องเที่ยวจีน" ในงานสังสรรค์ของสมาคมนักลง ทุนเน้นคุณค่าแห่งประเทศไทย ในวันนี้ค่ะ . เริ่มต้นจากการเป็น OEM รับจ้างผลิตให้กับแบรนด์ต่า งๆเพื่อเรียนรู้ว่าแบบใดที่ ประสบความสำเร็จแบบใดที่ล้ม เหลวและเพราะอะไร . เม ื่อเริ่มดำเนินงานก็ชักชวนเ พื่อนๆ ที่เก่งๆ จากหลากหลายวงการ เช่น การตลาดทั้งแบบ offline และดิจิตอล การเงินและครีเอทีฟ มาร่วมทีมงานเพื่อทำฝันให้เ ป็นจริงร่วมกันตามชื่อบริษั ทที่ตั้งขึ้น . ตั้งแต่ก่อนเริ่มดำเนินการจ นถึงปัจจุบัน คุณสราวุฒิได้ยึดหลักการตลา ด 4P ได้แก่ Product Price Place Promotion ตลอดมา โดยมีการวิเคราะห์ข้อมูล Insight อย่างละเอียดแต่มีหลักว่าต้ องรวดเร็วทันตามเป้าหมายที่ กำหนด . ช่วงสองปีแรกต้องทำงานทุกวั นแทบไม่ได้หยุดพักเลย . โชคดีที่ทีมผู้บริหารเป็นเพ ื่อนๆ กันเวลาเครียดก็มาพูดคุยกัน เพื่อแบ่งเบาภาระความเครียด ให้กันและกันได้เป็นอย่างดี .. ซึ่งเรื่องนี้...

ดูหนังเรื่อง "Race ต้องกล้าวิ่ง" .. สนุกมากๆ ใครชอบดูกีฬาห้ามพลาดนะคะ เรื่องจริงของนักวิ่งผิวสี เจซซี่ โอเว่นส์ นักวิ่งทำลายสถิติโลกเจ้าของเหรียญทองโอลิมปิกที่เบอร์ลิน เยอรมนี 4 รายการ กับโค้ชแลรี่ผิวขาว อดีตนักวิ่งเจ้าของสถิติโลกหลายรายการ .. ในยุคที่อเมริกายังมีการเหยียดผิว บทเรียนและข้อคิดจากหนัง:   1. โค้ชแลรี่ไม่เชื่อในพรสวรรค์ แต่เชื่อมั่นในการฝึกซ้อมๆๆ ว่าจะทำให้นักกีฬาได้เหรียญทองได้ 2. บางครั้งคนเราต้องเลือกการตัดสินใจระหว่างเหตุผลส่วนตัว เหตุผลของกลุ่มคนผิวสี และเหตุผลส่วนรวมคือประเทศชาติ .. รูธ ภรรยาของเจซซี่บอกให้เจซซี่ฟังเสียงหัวใจของตนเองในการตัดสินใจ .. สุดท้าย เมื่อเลือกแล้วก็ต้องทำหน้าที่ของตนให้ดีที่สุด 3. หากคุณเคยวิ่ง ในช่วงการวิ่ง 10 วินาทีนั้น คุณจะเป็นอิสระอย่างแท้จริง .. ไม่สนใจเรื่องชื่อเสียงเงินทอง ขาวหรือดำ มีก็แค่ช้าหรือเร็ว 4. แลรี่เป็นโค้ชที่ทุ่มเทสนับสนุนเจซซี่ในหลายๆ อย่างนอกเหนือจากเรื่องฝึกสอน ทั้งเรื่องรายได้เพื่อส่งให้ลูกสาว ช่วยชี้แนะแนวทางปัญหาเรื่องผู้หญิงที่เจซซี่หลงผิดไป จ่ายค่าเดินทางเองเพื่อตามไปดูแลเจซซ...

ผู้ให้ชีวิต ผู้ให้กำลังใจ ผู้ที่เชื่อมั่นในศักยภาพของเรา ผู้ที่คอยสนับสนุนอยากให้เราเติบโตเข้มแข็ง ขอขอบคุณคุณแม่ทุกคนแทนลูกๆ ทุกคนด้วยหัวใจค่ะ  :) . ‪#‎ โค้ชบี‬ ‪#‎ โค้ชผู้นำเพื่อความสุขและสำเร็จ‬ ‪#‎ 3MinutesCoachingConversation‬ ‪#‎ คุยแบบโค้ชได้ใน3นาที‬ ขอขอบคุณภาพจาก  www.pexels.com ++++++++++ โค้ชบี ขนิษฐา หล่อลักษณ์ โค้ชผู้บริหาร/โค้ชผู้นำ และที่ปรึกษาการพัฒนาองค์กรและการสร้างวัฒนธรรมการโค้ชในองค์กร ได้รับวุฒิบัตรรับรองการโค้ชระดับ Associate Certified Coach (ACC) จากสหพันธ์โค้ชนานาชาติ (International Coach Federation หรือ ICF) กดไลค์เพื่อติดตามบทความได้ที่ www.facebook.com/CoachACoach หรือติดตามบล็อกได้ที่  http://bemanagementcoach.blogspot.com

สวัสดีวันทำงานสุดท้ายของเดือนกรกฎาคมนี้ของหลายๆ คนค่ะ .. ผ่านไปอีกเดือนนึงแล้ว วันนี้มี 3 คำถามทรงพลังให้พวกเราลองฝึกถามตัวเองทุกๆ เช้าเพื่อสร้างผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมในแต่ละวันกันค่ะ ... 1. เมื่อวานนี้ฉันทำอะไรได้สำเร็จ? แล้วเรียนรู้อะไรจากสิ่งนั้นบ้าง? 2. วันนี้ฉันอยากทำอะไรให้สำเร็จบ้าง? 3. ในคืนนี้ก่อนนอน ฉันรู้สึกยังงัยบ้างที่สามารถทำสิ่งที่ตั้งใจไว้ได้สำเร็จ? . ‪#‎ โค้ชบี‬ ‪#‎ โค้ชผู้นำเพื่อความสุขและสำเร็จ‬ ‪#‎ 3MinutesCoachingConversation‬ ‪#‎ คุยแบบโค้ชได้ใน3นาที‬ ขอขอบคุณภาพจาก  pixabay.com ++++++++++ โค้ชบี ขนิษฐา หล่อลักษณ์ โค้ชผู้บริหาร/โค้ชผู้นำ และที่ปรึกษาการพัฒนาองค์กรและการสร้างวัฒนธรรมการโค้ชในองค์กร ได้รับวุฒิบัตรรับรองการโค้ชระดับ Associate Certified Coach (ACC) จากสหพันธ์โค้ชนานาชาติ (International Coach Federation หรือ ICF) กดไลค์เพื่อติดตามบทความได้ที่ www.facebook.com/CoachACoach หรือติดตามบล็อกได้ที่  http://bemanagementcoach.blogspot.com

คุณอยากสร้างความสัมพันธ์ที ่ดีกับคนรอบตัวมั้ยคะ... . แล้วคุณคิดว่าการสื่อสารแบบ ใดที่คู่สนทนาของคุณจะพึงพอ ใจมากที่สุด? . โดยสัญชาตญาณแล้วมนุษย์เราจ ะใช้สมองส่วนหลัง (Limbic, Reptilian) ในการแสดงพฤติกรรมต่างๆ ที่เน้นไปที่การวิพากษ์วิจา รณ์ บ่น บังคับ กดดัน พูดแต่เรื่องตัวเอง เปรียบเทียบ นินทา ตำหนิ ตัดสินคนอื่น . ซึ่งเป็นสิ่งที่ง่ายที่จะทำ แต่ คู่สนทนาของเราคงไม่ชอบใจกั บสิ่งเหล่านี้เป็นแน่! . ข่าวดี! .. เรามีทางเลือกค่ะ ^^ . สมองส่วนหน้า (Prefrontal Cortex) ของเรามีความสามารถในการฝืน สัญชาตญาณดิบของมนุษย์เรา เพื่อแสดงความอ่อนน้อมถ่อมต น เคารพยกย่อง ตั้งใจฟัง ให้อภัย ชื่นชมและให้กำลังใจแก่ผู้อ ื่นได้ . ซึ่งสิ่งนี้เป็นสิ่งที่ทำให ้เราแตกต่างจากสิ่งมีชีวิตช นิดอื่นนั่นเอง ^^' . ทุกครั้งที่กำลังอยากบ่น ด่า นินทาใคร .. ให้ลองสูดลมหายใจลึกๆ นับ 1-2-3 ดูเพื่อหยุดความคิดนั้น... เปลี่ยนโฟกัสไปในด้านบวกแทน ++ . ทำไปเพื่ออะไรหรือคะ? ก็เพื่อตัวเราเองนี่แหละ! จะได้เอาเวลาและความคิดไปจด จ่อกับเป้าหมายหรือสิ่งที่เ ราควรทำมากกว่า . รู้อย่างนี้แล้ว ลองมาฝึกฝนกันดูดีมั้ยคะ . ***หากต้องการเรีย...

ในการโค้ชผู้บริหารและการฝึกอบรมหลักสูตรโค้ช หนึ่งในวิธีการที่โค้ชใช้เป็นประจำ คือการให้ผู้รับการโค้ช และผู้เข้าอบรม ฝึกชื่นชมตัวเอง และหาจุดแข็งของตนเอง โดยมีทั้งการใช้แบบประเมินหรือการพูดคุยกัน .. หลายครั้งที่ทำให้บางคนน้ำตาซึมด้วยความปลื้มปิติเลยทีเดียว.. เพราะโดยปกติแล้ว คนเรามักโฟกัสอยู่ที่ข้อบกพร่อง แล้วมองข้ามสิ่งดีๆ ที่มีอยู่ในตัวเองหรือสิ่งที่ตัวเองเคยประสบความสำเร็จมา . ตัวอย่างคำถามที่ใช้ในการพูดคุยเรื่องนี้ เช่น... . - ช่วยเล่าความภาคภูมิใจในชีวิตของคุณมาซักเรื่องนึงสิคะ? - คุณคิดว่า ทักษะ ความสามารถ หรือคุณสมบัติอะไรที่ทำให้คุณก้าวหน้ามาจนถึงทุกวันนี้? - ความสามารถที่โดดเด่นของคุณ มีอะไรบ้างคะ? - คนรอบข้างชื่นชมคุณว่าอะไรบ้าง? - บุคคลต้นแบบของคุณมีใครบ้าง เขามีคุณลักษณะยังไง? . เมื่อได้พูดคุยสอบถามแล้ว โค้ชจะรับทราบเบื้องต้นได้ถึงค่านิยมและคุณสมบัติที่เป็นจุดแข็งของผู้รับการโค้ช เช่น เป็นผู้มีความสามารถในการคิดเชิงกลยุทธ์ มีความรับผิดชอบ มีมนุษย์สัมพันธ์ดี เป็นนักคิดวิเคราะห์ เป็นนักแก้ไขปรับปรุง ฯลฯ เพื่อเชื่อมโยงเข้ากับการโค้ชไปสู่เป้าหมายที่วางไว้ ทั้งเป้าห...